根據主題教育安排，6月14日下午，馬克思主義學院在東區1958咖啡廳舉辦教師心理健康沙龍，安徽大學心理實驗中心主任高志強副教授受邀作《積極心理調適與心理資本涵育》專題報告。報告由馬克思主義學院黨總支書記楊保國主持。

報告從心態之于人生的意義、陽光心態與人生安頓、積極心理調適與心理資本涵育三方面展開，通過知識講解、案例分析、現場互動等形式，使大家對心理調適與心理健康有了更深刻的理解。

高志強從心態之于人生的意義這一話題出發，闡述了心態的重要影響。他指出，心態是人們看待事物、處理問題的一種心理傾向，是個體心理素質的重要組成部分。陽光心態是一種積極、包容、感恩、樂觀和自信的心智模式，有助于個體在面對挑戰時保持樂觀和積極應對，從而實現自我價值的最大化。

高志強分析了陽光心態對主觀幸福感、身心健康、人際關系、職業生涯的價值。他認為，幸福源于自覺建構，而非自發呈現，現代人絕大多數的心血管疾病、胃腸道疾病等一些慢性病都有重要的心因性的致因。能力強的人在人際關系方面有著積極和消極兩種社會影響，要注重涵養人格魅力。在職業生涯中，要注重自我覺知與設計，妥善應對“分集”“交集”“合集”三種情境。教師要以身作則，傳遞正能量，為學生樹立良好的榜樣，更好地投入到教育教學工作中。

高志強提到，心理資本是個體心理素質的核心要素，包括自尊、自信、自我效能、希望等多個方面。教師作為培人才養的關鍵因素，心理素質的高低直接影響到教育質量。要多角度地思考問題以培養積極認知，在現實工作和學習中要學會換位思考和自我掌控，快樂是自己的選擇。他表示，要享受過程的重要性，活在當下，把握現在，學會擁有一顆感恩的心。積極運用合理化心態，把更多的心理能量聚焦在那些我們可以有所作為的事情上。學會積極比較，通過自我參照和他人參照兩種途徑，根據自己的發展境遇靈活地選擇比較的方法。

在互動交流環節，高志強就教師們關心的話題和遇到的難題進行了耐心解答。

（馬克思主義學院）