根據(jù)主題教育安排，6月14日下午，馬克思主義學(xué)院在東區(qū)1958咖啡廳舉辦教師心理健康沙龍，安徽大學(xué)心理實(shí)驗(yàn)中心主任高志強(qiáng)副教授受邀作《積極心理調(diào)適與心理資本涵育》專題報(bào)告。報(bào)告由馬克思主義學(xué)院黨總支書記楊保國(guó)主持。

報(bào)告從心態(tài)之于人生的意義、陽(yáng)光心態(tài)與人生安頓、積極心理調(diào)適與心理資本涵育三方面展開，通過(guò)知識(shí)講解、案例分析、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)等形式，使大家對(duì)心理調(diào)適與心理健康有了更深刻的理解。

高志強(qiáng)從心態(tài)之于人生的意義這一話題出發(fā)，闡述了心態(tài)的重要影響。他指出，心態(tài)是人們看待事物、處理問(wèn)題的一種心理傾向，是個(gè)體心理素質(zhì)的重要組成部分。陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、包容、感恩、樂(lè)觀和自信的心智模式，有助于個(gè)體在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持樂(lè)觀和積極應(yīng)對(duì)，從而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。

高志強(qiáng)分析了陽(yáng)光心態(tài)對(duì)主觀幸福感、身心健康、人際關(guān)系、職業(yè)生涯的價(jià)值。他認(rèn)為，幸福源于自覺(jué)建構(gòu)，而非自發(fā)呈現(xiàn)，現(xiàn)代人絕大多數(shù)的心血管疾病、胃腸道疾病等一些慢性病都有重要的心因性的致因。能力強(qiáng)的人在人際關(guān)系方面有著積極和消極兩種社會(huì)影響，要注重涵養(yǎng)人格魅力。在職業(yè)生涯中，要注重自我覺(jué)知與設(shè)計(jì)，妥善應(yīng)對(duì)“分集”“交集”“合集”三種情境。教師要以身作則，傳遞正能量，為學(xué)生樹立良好的榜樣，更好地投入到教育教學(xué)工作中。

高志強(qiáng)提到，心理資本是個(gè)體心理素質(zhì)的核心要素，包括自尊、自信、自我效能、希望等多個(gè)方面。教師作為培人才養(yǎng)的關(guān)鍵因素，心理素質(zhì)的高低直接影響到教育質(zhì)量。要多角度地思考問(wèn)題以培養(yǎng)積極認(rèn)知，在現(xiàn)實(shí)工作和學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)換位思考和自我掌控，快樂(lè)是自己的選擇。他表示，要享受過(guò)程的重要性，活在當(dāng)下，把握現(xiàn)在，學(xué)會(huì)擁有一顆感恩的心。積極運(yùn)用合理化心態(tài)，把更多的心理能量聚焦在那些我們可以有所作為的事情上。學(xué)會(huì)積極比較，通過(guò)自我參照和他人參照兩種途徑，根據(jù)自己的發(fā)展境遇靈活地選擇比較的方法。

在互動(dòng)交流環(huán)節(jié)，高志強(qiáng)就教師們關(guān)心的話題和遇到的難題進(jìn)行了耐心解答。

（馬克思主義學(xué)院）